奇怪的！为什么最近都有“冬季瓜”？自7月以来，我的国家今年看到了最强大的高温过程。山东，江苏，安海和其他地区等许多地方都变得如此炎热，以至于他们直接打破了记录。最近，“在冬季瓜的拥抱中睡觉”在网上变得流行。据说它可以有效地防止较长的保质期加热和冷却。它并不昂贵且无价。它可能遭受损失。它不能被欺骗。如果是男性，女性，老，猫或狗，您可以拥有自己的冬瓜。但是许多人对外面有多热有疑问吗？的确！可以做！实际上，这种带有冬瓜的睡眠方法出现在古代。曾经有一首诗“用瓜子intag -day night睡觉”作为证明，其冷却的效果结合了中医的物理特性和传统理论。冬甜湿度的含量高达95％，类似于“天然水枕”。 w人体与冬瓜接触，它可以迅速吸收体内的热量。中药，冬瓜果皮被解剖并口服，并且还具有热热和热量的热量和影响。不抓住空调和球迷的成年人，孩子和孕妇可以尝试一下。但是，对于脾脏和腹部缺乏症和阳性缺乏症的人来说，冬瓜的身体冷却会加剧腹部疼痛和腹泻。贫穷和寒冷的成年人和儿童可以包裹薄棉布以间接相互作用，或者将它们放在枕头上以在当地冷却。此外，在加热冬甜之后，它可以浸泡在冷水中并干燥，可以再次使用。在使用冬瓜帮助睡眠时，我应该注意什么？冬瓜皮肤有白色毛刺，无意中刺皮。因此，在使用之前，您需要在冬瓜上洗白头发并保持外皮肤冬瓜。睡觉时，触摸或触摸脚以冷却并避免胃之间直接接触。有关预防热量和冷却的更多技巧，请将其保持在wory的宽松，浅色的棉花和亚麻/丝绸服装中，以促进热盲和吸收汗水。请注意保护主要区域，戴宽帽子或阳伞，以防止阳光暴露在头部。当紫外线在下午很强时，您可以穿薄纱披肩来保护脖子的后部。此外，请勿在出汗后立即脱下衣服并立即吹空气，以防止毛孔突然打开，并导致冷水进入身体。 ②当吃太阳时，您必须遵守清洁和液体促进，脾脏和水分的原则。您可以吃更多的pana吗 - 冬甜瓜，丝瓜和苦瓜等时间水果，以及诸如Bayberry，Black Plum和Lemon之类的水果，可以加热热量和水分，累积汗水并促进唾液。值得注意的是，冷饮料会损害脾脏和胃的杨能量，而辛辣食物会加剧水分和热量。最好不要吃太多。您可以在早晨和晚上打开窗户进行通风，并在下午拉窗帘以使阳光变暗。可以将薄荷和茉莉花放在室内，可以玩绿色和冷却。 ④如果您想进行一项活动，则可以选择避免在上午10点之前或下午4点之后的火热一天曝光。您可以选择更多的微妙练习，例如Baduanjin，Tai Chi和步行。您应该遵守节制原则，并停止稍微出汗。不要大力锻炼。锻炼后一次将盐水与盐或酸汤一起喝，以增加电解质。